Kuršėnų Daugėlių progimnazija

A+ A A-

„eTwinning“ programa — galimybė visiems Europos mokytojams ir mokiniams kurti bendrus projektus, tobulėti ir bendradarbiauti virtualioje erdvėje. Tokiame „eTwinning“ programos projekte „Kalėdinis siurprizas“ („A Christmas surprise“) dalyvavo ir mūsų mokyklos 1–8 klasių mokiniai su savo mokytojomis R. Gedaminskiene, V. Mačiuliene, A. Startiene, D. Janušauskiene, I. Jonavičiene.

Kartu su projekto partneriais, 1–8 klasių mokiniais ir mokytojais iš Turkijos, Rumunijos, Bulgarijos, Jungtinės Karalystės bei Lietuvos mokyklų, per nuotolines ar įprastas matematikos, dailės, muzikos, technologijų, anglų ir kitų kalbų pamokas bei namuose kūrė Kalėdinį siurprizą: piešinį, žaisliuką eglutei, dekoraciją, imbierinį skanėstą, sveikinimą, dainą ir pan. Mokytojai, TwinSpace erdvėje, keisdamiesi mokinių darbelių nuotraukomis, interneto nuorodomis pasidalino Kalėdiniais siurprizais, sveikino mokyklų bendruomenes su šv. Kalėdomis bei artėjančiais Naujaisiais metais.

Projekto partneriai mūsų mokyklos bendruomenę sveikina su šv. Kalėdomis ir ateinančiais 2021-aisiais metais ir linki sėkmės!

  • nuotrauka_10
  • nuotrauka_11
  • nuotrauka_12
  • nuotrauka_1_14
  • nuotrauka_1_15
  • nuotrauka_1_3
  • nuotrauka_2
  • nuotrauka_20
  • nuotrauka_23
  • nuotrauka_24
  • nuotrauka_26
  • nuotrauka_27
  • nuotrauka_28
  • nuotrauka_29
  • nuotrauka_3
  • nuotrauka_30
  • nuotrauka_4
  • nuotrauka_6
  • nuotrauka_7
  • nuotrauka_8

Matematikos mokytoja Rasytė Gedaminskienė

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Paskutinės gruodžio dienos ir...tokia graži žinia apie pradinių klasių mokinių laimėjimus respublikiniame konkurse „KALĖDŲ DOVANA – 2020“. Piešinių konkurso organizatorė – Panevėžio r. Velžio gimnazija. Partneriai: Panevėžio r. Švietimo centras, E. Vaičekausko knygynas. Piešiniai galėjo būti atlikti bet kokia technika: guašas, akvarelė, tušas, kreidelės ir kt. O kompetetinga žiuri piešinius vertino remdamasi šiais kriterijais: originalus temos atskleidimas, kūrybiškumas ir meniškumas, išraiškingumas ir estetiškumas, meninės raiškos priemonių valdymas. Iš viso buvo atsiųsti 648 darbai iš 71 švietimo ugdymo įstaigos.

Visų nugalėtojų piešiniai paskelbti el.knygoje, ją galima rasti ir peržiūrėti darbus Panevėžio r. Velžio gimnazijos sveteinėje - ŠALIES 1–4 KLASIŲ MOKINIŲ PIEŠINIŲ KONKURSO „KALĖDŲ DOVANA – 2020“ NUGALĖTOJAI.

Pradinukai piešė visi, tačiau buvo nutarta išsiųsti tuos piešinius, kurie atitiko konkurso nuostatus.
I KLASĖ: Saulė Morkūnaitė II vieta, Emilė Zaburskytė III vieta (konsultavo mokytoja A. Startienė) (pateikti 167 darbai).
II klasėKarolina Navickaitė, Erlina Jovaišaitė I vieta
                Pijus Kuznecovas, Adrijana Tomkevičiūtė II vieta
                Dominykas Veršinskas III vieta, (konsultavo mokytoja R. Rupšienė) (pateikti 169 darbai).
III klasė: Vaidis Kinderis III vieta (konsultavo mokytoja I. Daujotienė) (pateikti 127 darbai).
IV klasė : Meda Jonaitytė II vieta
                Erikas Mikulinas III vieta (konsultavo mokytoja V. Mačiulienė) (pateikti 185 darbai).

SVEIKINAME NUGALĖTOJUS IR JŲ MOKYTOJAS!

  • 129295861_2786047525016009_6836987803666581649_o
  • 130141274_2790819271205501_5677887515189800236_o
  • 2 B_Dominykas Verinskas Fejerverkai Pykt
  • 20201209
  • 20201209_092430
  • 20201209_092512
  • 20201209_094620
  • 20201209_094733
  • 2B Adrijana Tomkeviit_ Kald nuostaba
  • 2B Erlina Jovaiait_ Kvepianios Kaldos
  • 2B Pijus Kuznecovas_ Kald dovanos
  • 2b Karolina Navickait_ Kald staigmenos
  • Astos 3

Jaunųjų žurnalistų informacija

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Kažkas yra pasakęs labai prasmingą mintį: šiame besikeičiančiame pasaulyje yra tik du pastovūs dalykai – kasmet ateinančios Kalėdos ir niekada nesibaigianti Meilė! Ir Daugėliuose prasidėjęs spindintis ir saugus Žiemos švenčių laukimo maratonas jau artėja į pabaigą...

Pasipuošę mokyklą, jos aplinką, tarsi raginome vieni kitus: ATRASKIME savo mikrorajoną kitoje šviesoje! Mokydamiesi nuotoliniu būdu stengėmės ir savo namus papuošti taip, kad jie primintų vaikystę, kvepėtų meduoliais, langai jau iš tolo spindėtų, o ant palangės ir... tupintis katinas (jam popierinė eglutė skirta), degančios žvakės liepsnelė iš tolo šviestų kelią tarsi primindama... ČIA MŪSŲ NAMAI. Ir kaip smagu, kad pakviesti pasidalinti savo sukurta pasaka namuose, siuntė mokiniai nuostabias fotografijas. Pasigrožėkime akimirkomis!

Visi nuoširdžiai linkime Daugėlių mokyklos bendruomenei artimo meilės ir jaukumo, sveikatos, dovanėlių po egle ir saugaus pasibuvimo su pačiais brangiausiais žmonėmis. Tegul pildosi ir mokinių savivaldos pirmininkės Samantos P. nuoširdūs žodžiai: Žmogus tik per šventes sustoja, atsigręžia į save ir kažką prisimena. Tad linkiu saugiai sulaukti jaukių Kalėdų akimirkų.

  • Alijoius
  • EGL
  • Egl2
  • VAK
  • aGN
  • katino kaldos
  • langas 1
  • sausainiai
  • svent2
  • svente4
  • svente7
  • svente8
  • sventes3
  • svents5
  • vent3

Jaunųjų žurnalistų informacija

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Penkios mūsų mokyklos mokinės dalyvavo nacionaliniame konkurse „Žiemos fantazija 2020“. Šio konkurso tikslas: skatinti ir plėtoti informacinių technologijų pažinimą, ugdyti kūrybiškumą ir meninę saviraišką.

Mergaičių darbai – tai kompiuterinio piešimo technika (naudojant grafikos redaktoriaus įrankius) sukurti atvirukai:

Emilijos Lukoševičiūtės, 8 kl., sukurtas atvirukas:
http://kaledos.nkkm.lt/index.php/atvirukai/12-atvirukas-piešinys/20078-žiemos-sapnas

Esteros Morkūnaitės, 8 kl., sukurtas atvirukas:

http://kaledos.nkkm.lt/index.php/atvirukai/12-atvirukas-piešinys/20325-svajonių-naktis

Perlos Šiuipytės, 5 kl., sukurtas atvirukas:

http://kaledos.nkkm.lt/index.php/atvirukai/12-atvirukas-piešinys/19176-kalėdos

 Mėtos Salygaitės, 6 kl., sukurtas atvirukas:

http://kaledos.nkkm.lt/index.php/atvirukai/12-atvirukas-piešinys/20417-žiemos-fantazija

 Gintarės Mikalauskaitės, 6 kl., sukurtas atvirukas:

http://kaledos.nkkm.lt/index.php/atvirukai/12-atvirukas-piešinys/19338-žiemos-fantazija


Diplomai mokinėms ir padėka mokytojai:

Emilijai,  Esterai,  Perlai,  Gintarei,  Mėtai,  Mokytojai.

Informacinių technologijų mokytoja Audronė Sirvydienė

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

2020 lapkričio 9 d. – gruodžio 4 d. Lietuvoje įvyko 17-asis mokinių informatikos ir informatinio mąstymo konkursas „Bebras“. Jis vyksta daugiau kaip 60 šalių ir sprendžia tuos pačius uždavinius.

Šiemet Lietuvoje jis buvo kiek kitoks, nes buvo vykdomas keturias savaites tiek mokyklose, tiek nuotoliniu būdu.

Lietuvoje viso 32 107 mokiniai sprendė šio konkurso uždavinius:

1 795 nykštukai (1–2 klasės),
2 612 mažyliai (3–4 klasės),
10 304 bičiuliai (5–6 klasės),
6 805 draugai (7–8 klasės),
7 934 jauniai (9–10 klasės),
2 657 kolegos (11–12 klasės).

Mūsų mokykla jau 16 metų dalyvauja šiame konkurse (pirmaisiais metais vykęs konkursas mus nepasiekė...).

„BEBRAS“ buvo organizuojamas ir vykdomas taip pat ir mokykloje, ir nuotoliniu būdu. Dalyvavo 37  1–8 klasių mokiniai. Tai buvo pakankamai sunkūs loginio mąstymo uždaviniai. 

Į pirmuosius šimtukus šalyje savo amžiaus grupėse pateko šie mokiniai:

42 vieta – Erlina Jovaišaitė, 2 klasė,  (savivaldybėje - 2 vieta)
80 vieta – Neidas Kirkutis,   2 klasė,  (savivaldybėje - 5 vieta)
45 vieta – Justas Liutvinas, 6 klasė,   (savivaldybėje  - 1 vieta)
53 vieta – Justas Norvilis,   8 klasė,   (savivaldybėje - 2 vieta)
55 vieta – Tadas Poškus,     8 klasė,   (savivaldybėje - 3 vieta)

 
105 vieta – Domantas Žeknys, 1 klasė,          savivaldybėje – 1 vieta

121 vieta – Eimantas Staradumskis, 3 klasė, savivaldybėje – 1 vieta
161 vieta – Giedrius Gedgaudas, 3 klasė,       savivaldybėje – 3 vieta
162 vieta – Austėja Krikštopaitytė, 4 klasė,   savivaldybėje – 2 vieta

Sveikiname! Palinkėjimas – visiems dalyvauti ir kitąmet.

Padėkos mokytojai ir mokiniams - 1 klasė, 2 klasė, 3 klasė, 4 klasė, 5 klasė, 6 klasė, 7 klasė, 8 klasė (pasispausti)

  • IMG_1374
  • IMG_1375
  • IMG_1376
  • IMG_1377
  • IMG_1378
  • IMG_1379
  • IMG_1380
  • IMG_1381
  • IMG_1382
  • IMG_1383
  • IMG_1384
  • IMG_1404
  • IMG_1405
  • IMG_1406
  • IMG_1407
  • IMG_1408
  • IMG_1412
  • IMG_1413
  • IMG_1414
  • IMG_1417

Informacinių technologijų mokytoja Audronė Sirvydienė

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Šiaulių regiono St. Anglickio poezijos konkursas pakvietė 5–12 klasių moksleivius atverti savo sielą, duoti mintims ir svajonėms valią, o sukūrus pačius gražiausius eilėraščius, siųsti juos į konkursą.

Be galo džiugu, kad ir Daugėlių progimnazijoje mokosi labai kūrybinga, mėgstanti keliauti ir apsiskaičiusi penktokė Simona Gedminaitė. Pasiūlius jai stebėti gamtą, metų laikų kaitą, gyvūnų ir paukščių pasaulį, ši meniškos sielos mergaitė fotografavo gražiausias akimirkas, o dažniausiai tuos vaizdus ir į eilėraščių posmus sudėdavo. Taip ir susikaupė jų tiek, kad nelengva buvo ir į konkursą atrinkti... O norėjosi, kad visi paskaitytų ir apie tylų rudenį, ir plaukiančius debesis, šuniuką Čipsą, keistą šešėlį ir liūdesį, kad giesmininkų paukščių sode jau nebėra, tik varna krankteli...

Pasirodo, ir konkurso žiuri (ją sudarė net septyni autoritetingi rajono žmonės) puikiai įvertino jos poeziją, pasidžiaugė menišku mokėjimu vaiko akimis pažvelgti į ją supantį pasaulį, paprastai ir nuoširdžiai papasakoti baltame popieriaus lape apie savo norus ir svajones. Tad jaunajai kūrėjai Simonai ir buvo skirtas garbingas įvertinimas I-oji vieta ir piniginė 100 eurų premija.

Didžiuojasi Tavimi, miela Simona, visa Daugėlių mokyklos bendruomenė, be galo smagu ir tėveliams, kad tave lydėjo tokia sėkmė. Tad pats nuoširdžiausias Tau palinkėjimas iš „Mažojo princo“ : „... tu nepamiršk – tampi amžinai atsakingas už tą, ką prisijaukinai.“ O tu juk prisijaukinai... Poeziją, ir mes tuo be galo džiaugiamės (Simoną konsultavo lietuvių kalbos mokytoja D. Janušauskienė).

Jaunųjų žurnalistų informacija

Zylutė

Lietų keičia sniegas,
  Šlapdriba...
    Bet nenoriu pasislėpti
      Kaip sraigė kiaute
       Ir tylėti, pro langą žiūrėti...
         Šiek tiek net liūdėti,
           Kad niūri ta diena.

     Padėjo zylutė -
       Atskridus prie lango
         Pralinksmino mane.
           Snapeliu pabarbeno...
             – Šypsokis visada!

  • anukiai  4
  • anykiai     4 1
  • bero akis
  • dangus3
  • kat
  • knyguts
  • lapai
  • saul
  • uniukas

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Lapkričio 18 dieną vyko 7–8 klasių moksleivių nacionalinė aplinkosaugos olimpiada, skirta gilinti moksleivių žinias aplinkosaugos srityje. Olimpiados organizatorius – Elektronikos platintojų asociacija „EEPA“ (EPA), kurios viena iš veiklos tikslų – visuomenės švietimas apie elektroninių prietaisų bei baterijų ir akumuliatorių, tapusių atliekomis, saugų ir tinkamą rūšiavimą (https://www.epa.lt/akcijos-ir-projektai/nacionaline-aplinkosaugos-olimpiada).

2020 metų Nacionalinės olimpiados veidas, įkvėpėjas yra bekelės, ralio reidų ir ralio maratonų lenktynininkas, Dakaro ralių dalyvis, ekologiškiausios Dakaro ralio komandos narys Antanas Juknevičius. 

Olimpiados užduočių sprendimas buvo vykdomas nuotoliniu būdu, elektroninėje platformoje, Kauno technologijos universiteto virtualiojoje aplinkoje aplinkosauga.vma.lm.lt. 

Kiekvienas mokinys kūrėsi paskyrą prisijungimui prie platformos, nagrinėjo metodinę medžiagą.

Olimpiadoje dalyvavo 1628 moksleiviai iš 142 skirtingų Lietuvos mokyklų. Klausimyną sudarė 30 uždarų, turinčių tik vieną teisingą atsakymą, klausimų. Klausimyno maksimali galima surinkti suma – 100 balų, laikas - 35 min.


Šioje olimpiadoje dalyvavo 13 mūsų mokyklos mokinių: septintokai – Greta, Ernesta, Agnė, Aristėja, Saulius, Aidas bei aštuntokai – Samanta, Austėja, Ugnė S. Ugnė B., Kajus, Justas, Raigardas.

Išsprendus testą, paaiškėjo, kad mūsų mokiniai pasirodė puikiai. Pagal nuostatus 80 ir daugiau balų surinkęs moksleivis apdovanojamas el. diplomu už pasiekimus olimpiadoje. 

83,33 balų surinko Samanta Pilvelytė (8 kl.). Jai atsiųstas el. diplomas ir padėka mokytojai.

DIPLOMAS
 
  ir   
 PADĖKA

 
„Džiaugiamės, kad dalyvavote Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) organizuojamoje Nacionalinėje aplinkosaugos olimpiadoje. Visų organizatorių vardu keliauja sveikinimai Jums, bei puikiai pasirodžiusiems Jūsų mokyklos mokiniams! Linkime, kad plačios aplinkosaugos žinios virstų teisingais įpročiais gamtos labui“ –  Agnė Pranskevičienė, Project Manager (iš el. laiško, 2020-12-05).

 

Mokytoja Audronė Sirvydienė.

 

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

8 klasės mokinė Ugnė Sekreckytė (mokyt. S. Bernotienė) neabejoja, kad užsienio kalbų mokėjimas atveria duris į platesnį pasaulį, todėl visada noriai dalyvauja rusų kalbos konkursuose, konferencijose.

Lapkričio 26 d. respublikinėje praktinėje bendrojo ugdymo mokyklų 7–12 klasių mokinių II–III užsienio kalbų (rusų, vokiečių, prancūzų) pažintinėje–praktinėje konferencijoje „Noriu žinoti“, kuri vyko nuotoliniu būdu ZOOM aplinkoje, skaitė pranešimą.

  • 127883963_614454322615061_4181771455129930792_n
  • 127910501_189989016047643_2463332466041083716_n
  • 128218062_2802591123394251_8951181786894439264_n

 

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Jau trečią kartą šiais mokslo metais ketvirtokai vyko į pamokas netradicinėse erdvėse. Šįkart pasaulio pažinimo ir matematikos pamokos vyko Alpakų ūkyje, Dargaičiuose. Edukaciniame užsiėmime mokiniai susipažino su alpakomis, lama, stručiais, įvairiausių rūšių ožiukais ir avytėmis, net kengūromis, įvairiausiais paukščiais bei kitais gyvūnais, kurių yra net 15 rūšių ir virš 100 gyvūnų. Džiaugėsi kalakutais, o labiausiai visi vaišino kupranugarį, nes jis labai gražiai pasiimdavo indelį maisto, susipildavo viską į savo didelę burną ir numesdavo tuščią indelį atgal vaikams.

Mokiniai ne tik susipažino su naminiais žinduoliais gyvūnais, įvairiais paukščiais, bet ir domėjosi jų gyvenimo sąlygomis, elgesio paslaptimis. Čia jie praplėtė savo akiratį, gamtamokslines žinias, skaičiavo, reflektavo, ugdėsi pagarbaus elgesio įpročius bendraudami tarpusavyje.


Ketvirtokai dalyvauja Šiaulių rajono savivaldybės pokyčio projekte ,,Ugdymas netradicinėse erdvėse“. Tad edukacijos ir kelionės išlaidos apmokamos iš lėšų, skirtų Kuršėnų Daugėlių progimnazijos projektui ,,Ugdymas netradicinėse aplinkose“.

Grįždami apžiūrėjome etnografinį Dargaičių kaimą. Tai vienas gatvinio rėžinio tipo išlikusių kaimų, išlaikęs plano ir erdvių struktūros elementus, liudijančius to laikotarpio lietuvių materialią kultūrą. Sodybos išsidėsčiusios abiejose beveik tiesios gatvės pusėse.

Daug pamatę, sužinoję, smagiai reflektuodami grįžome namo.

  • 127243506_2781162472171181_9212566772541996406_n
  • 127262636_2781164585504303_3253911930241607054_n
  • 127274651_2781164552170973_8764772721159587535_n
  • 127276272_2781509952136433_7249320137988561791_n
  • 127282539_2781164508837644_3549784956786265533_n
  • 127521493_2781161812171247_2758660985878090337_n
  • 127531010_2781160152171413_8495083216818419155_n
  • 127535070_2781164655504296_5136569335586495697_n
  • 127778965_2781162418837853_7184064455599904022_n

Mokytoja Vilma Mačiulienė

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Daugėlių progimnazijos pradinių klasių mokinukai sudalyvavo labai pozityvioje tarptautinėje vaikų draugystės iniciatyvoje „Say hi“. Tai – projektinė veikla lapkričio 5–6 d. Išmoko šokį „Matau tave’’, kuris skatina būti draugiškais vieni kitiems, priimti kiekvieno išskirtinumus.

Kviečiame pasižiūrėti progimnazijos šokio filmuką  „Matau tave“.

 

  • 20201119_105114
  • 20201119_105140
  • 20201119_105204
  • 20201119_105222
  • 20201119_105243

 

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Pietų Afrikos muzikos ritmai ir šokis, užgimęs nedidelėje draugų kompanijoje Angoloje išplito po visą pasaulį, paskui save skleisdamas pozityvumo ir geros nuotaikos virusą. Pagal praėjusių metų rudenį eterį pasiekusį Master KG ir atlikėjos Nomcebo Zikode atliekamą kūrinį „Jerusalema“ nuo vidurvasario šoka politikai, prezidentai, ugniagesiai, kunigai ir milijonai kitų viso pasaulio gyventojų. Ne išimtis – ir Kuršėnų miesto Daugėlių bendruomenė ir socialiniai partneriai – draugai.

Labai sveiką ir pozityvų virusą paskleidė:
Šiaulių r. Kuršėnų sporto mokykla, Šiaulių r. jaunų tėvų bendruomenė, asociacija, Šiaulių miesto ir r. PK policininkų komanda, Šiaulių r. Daugėlių progimnazijos mokytojai, administracija ir progimnazijos mokinių mamytės.

Šokio filmuko nuoroda:
https://youtu.be/rANt5_JKrZE

  • DSC_6679
  • DSC_6683
  • DSC_6712
  • DSC_8063
  • DSC_8087
Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Lapkričio 16-ąją minime kaip ir daugelis demokratinių valstybių nuo 1995 m., kai UNESCO ją paskelbė Tarptautine tolerancijos diena. 2020 metų idėja – Tolerancijos dėlionė. Šių metų temą padiktavo išgirsta mintis, jog mūsų visuomenė – kaip dėlionė, sudaryta iš skirtingų gabalėlių, kurias sujungus – gauname visos visuomenės paveikslą.

Ir mūsų mokyklos 7a klasės mokiniai Aidas G. bei Airidas V., vadovaujami mokytojų Aurelijos R. ir Daivos D., Tarptautinei tolerancijos dienai sukūrė mokyklinio projekto rezultatą – žydinčią dėlionę ( ačiū už nuotraukas abiejų septintų klasių mokiniams). Džiugu, kad, anot projekto autorių, ,, kaip 100 pačių įvairiausių gėlių prie mokyklos, taip ir 100 skirtingiausių bendruomenės žmonių gali augti ir klestėti po viena saule...“.

Jaunųjų žurnalistų informacija

Paskelbtas Mokslas
Skaityti daugiau ...

Nuorodos

 SveikaMokykla-baneris  Patyciu-dezute-baneris   draugiškas internetas

 

VaikuLinija

 

 TevuLinija

 

atsisiųsti (1)

 

ŠMSM

 

NSA

 

Elvartai

mobilizacijaMokykla

VIP logo  
 
                                                              Bendraukime
                                                                fb
       
 
 
       

MOKYKLOS LOGOTIPAS

PRG logo 80 1 (1)

 

ELEKTRONINIS DIENYNAS

new-logo

BIBLIOTEKA

imob-1-biblioteka

MUS REMIA

          

Kontaktai

mokykla2014

Šiaulių r. Kuršėnų Daugėlių progimnazija

 

Biudžetinė įstaiga

Duomenys kaupiami ir saugomi

Juridinių asmenų registre

Įstaigos kodas 190057219

 

Kontaktai

Daugėlių g. 86, LT-81119 Kuršėnai,

Šiaulių r. sav.

Mob. +370 620 91 223

El. paštas Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.

 

 

Kuršėnų Daugėlių pagrindinė mokykla. Visos teisės saugomos.
Stilius: The World News II, GavickPro. Varikliukas: Joomla.
UK Bokmakers ArtBetting.net - Bookmakers reviws.
Read more for Ladbrokes the UK bookmakerLadbrokes Registration - full information
Bokmaker Number 1 in uk William Hill Registration WH